一階國考準備心得

作者：B09 蔡佳穎

本文來自2026臺大醫訊年度徵文比賽作品

前言

嗨，大家好！

很開心自己有機會在這裡與大家分享通過醫師國考的心得。在這段期間，因為自己感受到了很多國考焦慮，深深地相信準備方法對於增進備考效率的重要。

一如很多國考心得都會提到，在準備國考前，總要先捫心自問：你期待自己的國考分數最後的定位在哪裡？大學四年來，在平常的課程中你投入了多少心力？

「只求穩穩過」，是我對於自己在準備這次國考的目標 (如果前測120以上的可以左轉其他人的心得了XD) 。因為了解到自己過去的學習都是讀一半+一半的考古學習法，在沒有充足的時間下，決定把兩科的目標都訂在70 (求穩就好)。最後也很順利，取得了讓自己尚能接受的成績。

國考焦慮大家都會有，但只要努力就會成功。願我們都能夠擁抱幸運的力量，在未來努力成為在生活裡快樂學習的醫師。

準備時間與節奏

因為學校的課程及一些個人規劃，我是從倒數35天開始讀國考的。在這段期間，扣除掉學校的大五臨床技能訓練課程後，總共大約有32天的準備期間。備考重要的開始在於開始讀之前要先知道自己的落點在哪裡，所以在開始讀書前隨便找一回考古題做前測非常重要。雖然寫起來會蠻挫折的，但也會知道自己哪幾科比較需要加強，哪幾科之前學得比較好。

我自己在考前一個月的前測分數落在105分，那時候覺得一天追一分應該不會太困難，用notion只寫了第一個禮拜的計畫。後來發現基礎醫學的東西真的太多，一天要多追求一分都是一件困難的事情…也覺得自己在暑假最一開始真得太過於鬆懈，應該要再安排更多進度給自己，才不會落到最後每科都只能大概看過。

個人在準備國考的感覺上，覺得重要的應該是要多讀幾輪，因為讀過的東西會一直忘記再找回來再忘記，所以讀超過一次是必要的；另外，多刷考古真的非常的重要！考古的內容和檢討可以再把忘記的東西找回來，也可以在檢討的時候直接讀陽明/長庚學長姐做的詳解，也可以更抓到國考喜歡考的考點跟內容。

我到考前的15天是每天刷一回醫學一及醫學二，雖然會很花時間 (我自己寫+檢討一份大約是6小時…)，但真的很有幫助。另外我自己覺得阿摩的VIP還不錯，他的系統是仿考試的擬真系統，也有錯題模式，如果搭公車或是捷運時也可以隨機選題把之前的錯題再刷過。

最後，讀書的時光雖然很累，但還是要記得好好吃飯好好休息！焦慮跟不安是一定的，但養好身體才能好好準備考試。祝大家一切順利，加油！

解剖學 (含組織&胚胎) (CP：高) — FC、三週至霸、老趙筆記

解剖的部分，原本預計寒假要把老趙影片看完…但因為自己的怠惰，斷斷續續看了10集左右就開學了QQ 後來在準備的時候也沒有把剩下的老趙影片看完，直接先從三週至霸開始讀，搭配陽明張辰曦學姊的筆記邊讀邊看，遇到比較抽象的構造時，再把Complete Anatomy拿出來看。

最開始花了一周的時間刷完第一次三週至霸後，覺得裡面的內容偏少，很多整理也沒有著墨太多解剖構造的說明，所以就拿出FC來看。我個人沒有選擇直接讀老趙講義的原因是因為我比較習慣用有中英文對造的解剖名詞，而老趙雖然內容很詳細也很完整，但很多名詞的部分都是寫中文，讀起來有時候有點不順。而FC也有很多畫得很漂亮的圖，我自己覺得搭配學長姐筆記再看FC就很足夠了。

關於學長姐筆記的部分，大部分的筆記都是搭配老趙的上課內容一起畫的，舉凡奕翔、Peggy、北醫Ying等等…，真心非常謝謝他們畫出這麼多漂亮的圖，真的太認真又太厲害了OAO 我自己讀的是陽明的張辰曦學姊畫的筆記，不得不說學姊的筆記跟字體真的太漂亮，而且基本上解剖的構造也都有中英文的對造，超級感謝… 但我覺得只要讀起來順順的就好，每份的內容都很完整！

我後來覺得應該要先讀FC再讀三週至霸，三週比較像是統整考古後的重點摘要，而FC內容上都比較完整一些。然後學長姐的筆記可以多讀幾次，考前一天如果讀到不知道要幹嘛可以看過，你會有意想不到的收穫！

生理學 (CP：中~高) — 何宣生理&題庫

生理學算是大家在準備國考上相對比較輕鬆的一科，我自己是第一周把何宣生理搭配題庫看過寫完後就沒有再讀過生理學。生理學有很多部分會跟解剖、組織學到的東西有所重複，包括神解、內分泌、生殖系統、腸胃系統等等；再次謝謝張辰曦學姊的筆記，有很多生理的部分都包括在裡面了！

我覺得生理學真正比較困難的部分都是結合到臨床的內容，例如心電圖的判讀、神經學症狀等等。但個人認為生理還是整個國考裡面分數最好掌握的一科，只要多寫幾份考古、把何宣的各個大表格想通，基本上就能夠掌握一定的分數。

有些人會選擇看BRS，我自己也有買但最後因為時間的關係沒有完整的看過。我覺得BRS可以拿來當作一本很棒的工具書，例如當時自己在讀各種bilirubin造成的疾病時不太懂的時候，BRS就會很完整的寫出造成生理疾病的機制與邏輯。

總之，把一些表格背一背，生理的分數到手！

生物化學 (CP：極高) — 觀念生化&題庫、Winner小綠本

必須先承認，我的生化真的超宇宙爛😢 一方面是因為大二上離現在的記憶實在太遠，另一方面也是因為當時沒有把這個學科好好學，導致在每次寫考古時，生化的部分都是直接標個10題以上，甚至都是會一直錯一些蠻基本的題目QQ

我開始準備的第一個禮拜是把觀念生化搭配題庫一起讀完，個人認為內容蠻扎實的，但也因為自己生化基礎不好，對我來說機制的東西有點太多，很容易記不起來，主要還是搭配題庫一起看的時候才知道考試的重點主要在哪裡。但我覺得對於生化基礎本來就不錯的人，應該會覺得讀起來蠻順也會覺得蠻有趣的，裡面補充了很多生化學過去沒有學到的內容，而這一大部分也都會成為國考的課外題。

後來第二個禮拜選擇讀Winner，發現世界豁然開朗；Winner的整理主要都是針對過去的考點直接整理，雖然會遺漏一些課外的東西，但他薄薄一本真的都是精華的重點。我自己到最後三刷了Winner，把每個生化的機制跟小字背熟，即便拿不到課外的分數，但基本分一定都會有。

另外也提醒大家，Winner改版前(~2018)跟改版後的內容差很多，改版後的內容比較偏向於現在的考試內容，如果學長姐傳承的書是舊版的，建議可以直接買一本新的！

微生物學、寄生蟲學 (CP：高~極高) — FC、學長姐整理的大表格

因為在微生物跟寄生蟲這兩科我的準備方法蠻相似的，所以把兩科的準備方法寫在一起，主要也確實就是把一堆細菌、病毒、蟲子塞進自己的腦袋的學科，簡單暴力。

微生物跟寄生蟲的東西主要都是偏向於短期記憶，對我來說我覺得多讀幾次非常重要。我自己是考前三週開始，用FC搭配之前學長姊的表格一起看，並在表格上面做筆記。大約4–5天看過第一輪後，再看一輪，反覆看過4–5輪就會把裡面的東西記起來。另外，也推薦可以把大表格的東西放在手機裡面，如果在搭公車或是任何等待的時間都可以花一點時間邊看邊記。

微生物的部分，我自己覺得CP值是病毒>細菌>>>>黴菌。病毒有一些很棒的口訣可以使用 (如果有需要再來找我)，主要把誰是DNA病毒、RNA病毒，誰是正股/負股分辨清楚，大致上會考的內容都蠻固定的。細菌的部分也是固定考那20–30隻細菌，把他們的主要特徵多看過幾次一定可以拿到分數。黴菌個人覺得可以放掉，每年考的黴菌都不一樣…或是用考古學習法，把歷屆的黴菌認真看過就好。

寄生蟲整個CP值都很高，分類好不同種類的蟲 (線蟲、吸蟲等等)後，把這20–30種蟲子的特徵記起來就好。國考比各校的寄生蟲學考的東西都要簡單，主要是大方向的東西，不會問你是哪種螺寄生、生活史等等，所以把大的東西記起來就好。另外寄生蟲FC真的編的蠻好的，整個刷一次大約10小時就能夠完成，希望大家都能把握住這裡的分數！

免疫學 (CP：中) — FC

免疫對大家來說應該都是個年代久遠的學科，但東西真的沒有想像中的多！先把大架構抓好，再把各種CD、細胞激素對應的功能背熟，就能夠拿到基本的分數~

我自己讀FC覺得內容寫得蠻好的，但因為近年來有些題目越來越新，FC的內容有些沒有提到；新的免疫醫療技術 (如近年很愛考的 CAR-T、CTLA) 可以寫歷屆的時候再多讀一些其他的資料，把機制看熟後，再結合到原本先天/後天免疫的內容就可以ㄌ！

免疫的題目最近有越出越長的趨勢，尤其在電腦上無法畫記的情況下要看完整個題目有點難度，建議可以用考試附的計算紙寫下題幹的重點，然後稍微寫一下各選項在講的東西。把很長的題目多練幾次多看幾次，真的覺得很躁的話就先跳過去寫後面的題目，回來就會想到解題的方法了~

剛好提到免疫的部分提一下，這幾年免疫藥物很喜歡考~今年好像就考了2–3題，雖然很多種不同的藥，但國防藥訣有很多很棒的口訣可以用來把這些藥背熟。建議這個部分可以藥理跟免疫一起讀，也可以順便知道藥物的機制~

公共衛生學 (CP：中) — Winner

公衛又分流病、生統、跟知識王挑戰(?) 三個部分，CP值大約是生統>流病>>知識王挑戰，我自己覺得生統流病準備好就可以去考試了，知識王的部分真的太廣，把Winner小紫本準備完就可以考試了~

生統的部分CP蠻高！每年考的東西都差不多，主要要記得的部分是不同的情況下要用怎樣的檢定，各種統計上的名詞定義，大部分的計算也都蠻簡單的，我覺得把Winner內容讀過去就很夠了。流病的話其實CP也很高，大部分都是針對生統的部份去做延伸，雖然還是會有一些很偏很雜的部分，但基本上把Winner讀完都可以用常識去寫。

知識王挑戰的部分…我自己覺得很考驗大家平常對這個世界的觀察 (很委婉但我不知道怎麼形容ㄌ)，除了一般常識可以判斷的題目比較簡單以外，近年考過空氣品質的定義、社會行銷、各種憲章內容 (到底誰會==)，但有些東西像是三級五段還是會重覆，建議還是可以認真的把小紫本看過去，把裡面的內容背好再去考試~

我自己是把公衛當成睡前的讀物，從圖書館回家大概11.洗完澡後，邊休息邊看公衛，當作故事書看過裡面的內容，再用寫歷屆去抓到公衛的感覺，考試的時候就會比較順！在這個相對其他科比較不耗費腦力的學科，可以輕鬆一點去準備！

藥理學 (CP：低~中) — FC、國防藥訣

又是個簡單暴力，把所有藥物都背進腦袋就可以拿到分數的學科。但可惜這個學科的簡單暴力是把成千上萬的火星文 (對我來說) 單字跟機制背起來，對一個幾乎沒有短期記憶能力可言的人，這個學科的CP真的是沒有到很高 QAQ

藥理可以使用的工具書不多，目前市面上主要的就是：Winner、FC、子翔藥理、跟國防藥訣。沒有使用Winner是因為裡面的藥物種類比較少，但近年來考新藥的比例越來越高；而沒有用子翔藥理是因為他賣一本跟課程都蠻貴的，考量到開始讀國考的時間跟自己的讀書習慣而沒有使用 (後來聽朋友說跟國防藥訣的功能蠻像)。我覺得FC讀起來感覺蠻舒服的，每讀完一章搭配國防藥訣看過，大致上就能夠了解每個藥的機制並根據藥物的邏輯背起來。但FC讀完一定要好好把藥背起來！如果只是看過有一個印象常常考試的時候還是不會:(

因為個人記憶力不好，加上之前的學習都蠻考古學習法的，讀起來很是痛苦 😢聽大家說今年考的藥比較簡單一點，但我還是很多藥都沒有什麼印象 (或覺得乾這個我有看過但我忘ㄌ…)

病理學 (CP：極低) — FC

病理的世界真的是博大精深…我真的沒有辦法ㄌ救命:(

先說我的故事，在國考開始準備前常常聽學長姐說病理可以放不用讀，但因為我自己在學校的病理成績還算不錯，抱持著自己對於病理的信心與熱愛硬讀下去，結果讀完再去寫每回歷屆都跟我前測扣的分數差補不多…真正考試的時候扣的分數也跟前測差不多，只能說吃著老本去考就好…有讀跟沒讀一樣 😪

但如果真的要準備的話，我覺得可以把老趙病理看過一次；我自己是讀FC、把老趙當工具書，讓自己找回之前上課的印象。編排上FC就是考古學習法，會把之前考過的考點大致敘述過，但因為病理的內容實在太多，大部分每年考出來的考點都是新的東西，可能隨便抓一個臨床的疾病出來就可以考大家但你根本沒看過這個病:( 所以真的想讀的話，我會建議可以把老趙全部的內容看過有一個印象，至少在看到不同疾病的時候不會「蛤，這啥？」就沒了。

最後，大四病理學跟臨床醫學的課程好好上，你會在國考的時候發現自己的努力沒有白費:) 雖然臨床醫學的東西真的很多又很雜，但如果有好好讀的話，在考病理的時候你會發現很多病都有看過！至少在刪去法上不會這麼慌張，也可以把握住一些分數。

整體心得

購書建議及歷屆試題建議

購書的部分跟上述列到我有讀的書本上大致相似，老趙的部分可能可以加買解剖題庫或是病理。但如果只有40天的準備時間的話，個人認為要把老趙的題目或是病理看過其實都是蠻有難度的，還是先把能夠把握住的分數好好把握比較重要。

另外關於歷屆試題，我覺得非常非常非常重要！每年考的東西會一直的有重複的觀念出現，尤其是近幾年的考題會有相似的地方 (每年也可能會有5–10題的考古題)。我自己是刷了108–113年的考古題，一天刷一份醫學一跟醫學二然後好好檢討，就像最前面講的，雖然刷一個年度+檢討的總時長可能就要6–7小時，但比起爆讀6–7個小時真的更有效率能抓分，可以直接從考點中整理出自己還不熟的地方再用剩下的時間讀過。如果有時間的人我覺得可以刷到5–10年都沒問題，真的非常有用！

時間安排建議

我自己一開始有用notion針對讀書時間去規劃，但我真的覺得要再把自己逼緊一點QAQ 從第一週一天只讀10個小時左右，後來到考前20天才變成規律的作息。我的作息是 8:00起床去圖書館，從8:30讀到22:30，再回家洗澡休息，扣掉吃飯跟休息時間一天大概讀13個小時左右。前兩週的我只有讀醫學一，但如果讓我重來的話，我應該會第一週就每天分配3–4個小時讀醫學二的背科，多讀幾輪讓自己可以背得比較好。但如果真的太累或太焦慮的話記得要留時間給自己出去走走休息一下，休息完再出發整個讀書效率都會變好很多！

如果真的寒假或是學期中有空的話，可以讀一下生化或是解剖的部分 (好像每年學長姊都是這樣講的但我做不到:(要應付區段就已經讓我身心俱疲ㄌ)，如果可以的話建議可以先把老趙影片看完，不然暑假讀書的時候如果要看老趙的影片可能會有點太花時間~

相信大家都是準備過大學聯考衝刺期的人，感覺上其實差不多，用同樣的方法準備就好，記得要好好休息好好吃飯，心態穩穩就一定可以通過考試的。都會順利的！

考前及當天心態的準備與調適

這裡是心路歷程大集合><

我考前真的超級宇宙爆炸焦慮&緊張😵‍💫 考前兩個禮拜我每天都在做不同的惡夢，一下夢到自己考119，一下夢到自己考試當天睡過頭沒去考試，每天起床都是鬧鐘一叫就馬上跳起來去圖書館繼續讀書。然後明明已經讀了很多，每次寫考古的時候，自己成績就是每回都在六七十分徘迴，真的超宇宙擔心自己一旦狀態不好會考不過 QAQ

最後一個禮拜我一直告訴自己沒過也沒關係，沒過就是老天爺希望自己再把這些基礎醫學的知識讀得更透徹而已，只要盡人事聽天命就對了🙂 在書桌前貼著「不管怎樣都是最好的安排」，最後雖然還是很難用平常心去考試，但至少自己的心境上得失心不會這麼重，也不會這麼害怕失敗。考前一天也不要再多寫更多題目了 (會超宇宙焦慮)，我自己是再把整個解剖筆記、錯題整理、以及各種微免寄蟲生化的表格看過，最後一天的時間早點躺到床上休息，多對自己精神喊話！

考試當天還是超級宇宙緊張，因為我考完第一科自己寫出來的感覺超級抖，我記得在考醫學二倒數10秒的時候，我直接把眼睛閉起來告訴自己：「再深呼吸兩次就要打開成績了，等等不管考怎樣都要當個勇敢的人面對自己！」計時器歸零的當下打開眼睛後，直接趴在桌子上慶幸自己終於結束了這段痛苦的旅程 ，跟隔壁的夥伴互相確認彼此都過了，一起點點頭示意笑著離開考場。我從來沒有想過自己過了國考會如此的感動，真的是因為這段旅途太痛苦ㄌ…

說到這裡其實是想告訴大家，可能你在看這篇的時候還沒開始準備國考，也還沒真正的感到緊張；但即使真的到了非常焦慮的時候，都要相信你一定做得到！有很多身邊的人都在和你一起努力，祝福著你！你一定可以克服這段痛苦的旅程！你超棒！

其他相關建議

最後再跟大家分享個小故事~

我記得我大概前一年12月就用倒數app 訂了國考的日期，但一直覺得這個考試應該大家都會過吧(?) 也聽說臺大學生基本上都會過，120天前還在嘴砲「一天追一分，120天追120分就過了」；後來到考前20天又寫了一回歷屆才真的覺得真的會考不過，尤其從小到大心臟都特別小顆，所以最後才會落到自己焦慮到做惡夢+看到陽明詳解會直接爆哭…真的可以早點開始，這個考試沒有想像中的好考嗚嗚 🥲

另外推薦大家兩科考完再一起看成績！如果不是心態超穩的人，我覺得第一科不管考得好或不好都會影響到下一科的發揮；考得好可能會因為粗心失去下一科的分數，考不好也會在第二科的時候沒辦法平常心去考試。但每個人選擇不同，有聽到朋友說先看了第一科反而比較安心，我覺得也很有道理！提前做好決定就好~

最後，雖然自己真的沒有考多好，但因為真的經歷了很多身心調適的過程，所以希望可以分享給大家自己走過這段路的痛苦 🔅 祝大家都可以用一顆快樂勇敢的心去面對醫師國考，開開心心迎接臨床！

謝謝在準備國考的期間照顧我、關心我的好多朋友跟家人！

謝謝看到這裡的你！你們都是超級棒的人！

(P.s. 有任何問題歡迎來聯絡我！我的信箱： b09401047@ntu.edu.tw )